Vastentijd? Zuid-Limburg zet alcoholgebruik op pauze

Met carnaval voor de deur denk je misschien automatisch ook aan de vastentijd. Of misschien niet, dan komt dit bericht als geroepen. Op 5 maart (Aswoensdag direct na carnaval) starten wij in Zuid-Limburg met de vastenperiode: de IkPas, 40 dagen geen druppel-challenge. Want een periode lang je alcoholgebruik op pauze zetten, levert veel voordelen op. Mensen die (tijdelijk) geen alcohol drinken slapen vaak beter, staan fitter op, hebben meer energie, houden geld over, bouwen zelfvertrouwen op, zijn vrolijker, sporten lekkerder en verliezen onderweg vaak een paar pondjes.

Echte mensen, echte verhalen

Dit jaar maken alle 16 Zuid-Limburgse gemeenten deze IkPas campagne mogelijk. Ze zetten de campagne in het teken van persoonlijke verhalen van mensen uit Zuid-Limburg. Geen abstracte cijfers, maar een docent en een medewerker uit de zorg delen waarom zij kiezen voor een alcoholpauze. Wat hen verbindt? De voordelen die ze ervaren:

• Beter slapen en uitgerust opstaan.
• Beter rolmodel.
• Meer energie en betere sportprestaties.
• Geld besparen en een gezonder lijf.

"Het gaat niet alleen om wat je laat, maar om wat je wint," zegt IkPas. "Iedereen heeft zijn eigen reden om mee te doen, en dat maakt een alcoholpauze juist zo krachtig."

IkPas: bewezen effectief

Volgens het RIVM is IkPas bewezen effectief in het stimuleren van een tijdelijke alcoholpauze. De afgelopen jaren deden zo’n 300.000 mensen mee aan IkPas. Vorig jaar alleen al waren dat bijna 42.000 deelnemers. En het echte aantal ligt nog veel hoger, omdat niet iedereen zich inschreef.

De kracht van IkPas ligt in de ondersteuning: deelnemers krijgen tools en tips om hun alcoholvrije maand vol te houden, maar ook een sterk gemeenschapsgevoel. "De steun van anderen maakt het verschil."

Doe mee aan 40 dagen geen druppel

Benieuwd wat een alcoholpauze voor jou kan betekenen? Meld je aan via de IkPas-app en sluit je aan bij duizenden anderen die na een week van feestvieren en vanaf 5 maart (Aswoensdag) bewust kiezen voor gezondheid.